pushup什么意思:push是什么意思中文翻译

Pushup的意思是俯卧撑，是一种健身动作以下是关于Pushup的详细解释基本定义Pushup，也被称为俯卧撑，是通过双手与地面接触，将身体推起的一种力量训练方式动作类型根据不同的手臂间距，Pushup可以分为标准版宽距版和窄距版等类型锻炼效果Pushup不仅有助于锻炼手臂和胸部肌肉，还能提高核心。