trx训练APP
trx训练APP、trx训练可以减肥吗
TRXTraining是一家功能性健身训练解决方案开发商，发开了风靡全球的SuspensionTraining悬挂训练法SuspensionTraining悬挂训练是一种基于自身体量的锻炼方法，比一般的负重训练和健身设备更加方便快捷，可以利用牵引绳随时随地进行训练。
日期 2024-04-28 阅 15 trx训练APP
trx训练APP、trx训练动作视频
1TRX是什么运动TRX全称TotalBodyResistanceExercise，也就是全身阻力运动的意思通过自身重力加悬吊训练，提升全身肌肉的力量稳定性灵活性，特别是对核心肌群刺激很强与普通的力量训练不同，TRX阻力只来自于；TRX这门课程是继ABCardio之后，我又爱上的一门
日期 2024-03-13 阅 25 trx训练APP
1